失眠 、睡不著，是一件很困擾的是，尤其如果是長期的問題，更要擔心可能影響身心健康，如肥胖、糖尿病與憂鬱症、加速大腦老化。 充足的睡眠可以增加身體的免疫力，一般建議每天至少要有7到9小時的不間斷睡眠才夠。 如果你經常睡不著，可能要檢視一下日常的生活習慣，是不是有哪些妨礙睡眠的因素。 以下提供增加睡意的一些方法，及幫助或妨礙睡眠的食物。 增加睡意的8個方法 1.白天曬曬太陽...
該成果不僅有助於高產橡膠樹品種的培育，對其他產膠植物的馴化也有重要的指導意義。. 相關研究論文近日發表在科學期刊《自然通訊》上。. 與其他作物不一樣，橡膠樹的產量形成機制非常複雜，有自己獨特的特點。. 目前普遍認為橡膠樹的栽培種遺傳背景 ...
小型觀賞魚以小巧體形、美麗外表獲得了無數人喜愛，很多人想要飼養卻不知從何下手，本文盤點了孔雀魚、接吻魚、狗頭魚、鬥魚、虎皮魚、紅綠燈魚、斑馬魚、月光魚、瑪麗魚、麗麗魚等十餘種好養的觀賞魚，下面跟隨MAIGOO小編一起來看看吧! 1、孔雀魚 孔雀魚也稱鳳尾魚，體長3-4厘米，成年雌魚體長5厘米左右，其體色絢爛多彩、體型優美。 很多人會覺得孔雀魚是一種靚麗小型魚，肯定比較嬌貴，其實養過孔雀魚的人都知道，孔雀魚並不是想像中的那麼難養，孔雀魚的生命力十分頑強，適應新環境的能力也是相當強韌，能耐受污濁的水體、飼養環境不挑剔，在河川、湖沼、溝渠中都可以生存。 孔雀魚一般都是喜歡老水，只要水不是太渾濁，可以隔很長一段時間再換水。
4個育兒收納小技巧快收藏! 文昌位要怎麼找？ 除了通風好、光線足，身為家長的你必須知道的文昌位2023大公開，依門的位置尋找對應文昌位，將孩子房間文昌位擺放正確，有助於增強孩子學習力、開智慧。
（中國古代神話中的四大神獸之一） 玄武，中國古代神話中的 天之四靈 之一，又名龜蛇 [1] ，源於遠古 星宿 崇拜，是指 二十八宿 按東南西北分為 四象 中的北方玄武七宿。 玄武是一種由龜和蛇組合成的一種靈物，四象在 中國傳統文化 中指 青龍 、 白虎 、 朱雀 、玄武，分別代表東西南北四個方向。 北方玄武於 八卦 為 坎 ，於 五行 主水，象徵 四象 中的 老陰 ，四季中的 冬季 ，同時也是天之 北陸 。 [2-3] 玄武的本意就是玄冥，武、冥古音是相通的。 玄，是黑的意思；冥，就是陰的意思。 [3] 中文名 玄武 別 名 玄冥 龜蛇 星 宿 北方玄武七宿 出 處 《 楚辭 》 族 種 神獸 屬 性 四靈 之一 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 形象評價
廁所植物 16、浴室有異味擺植物是不可能有什麼效果的，植物在那樣臭的環境是不好的光線又不夠千萬不要放香水什麼的，會更難聞。 浴室不要太潮濕，拖布抹布放在陽臺晾，馬桶要用潔廁劑勤刷，這些都是我除浴室異味的經驗，絕對有效。
紅痣會長在胸部、髮際、乳房、掌心等部位，雖然長在皮膚上的紅痣大部分都是良性的，但要注意是否與癌症或其他疾病有關。 紅痣越來越多怎麼辦？ 長紅痣可以點掉嗎？ 2023-10-31 ．文 ／ 陳蔚承 ．諮詢專家 ／ 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮 ．責任編輯 ／ 黃玟綺 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 紅痣長在身體的原因有哪些？ 長紅痣的原因很多，良性跟惡性都有。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮列舉： 櫻桃血管瘤： 這是最常見的良性紅痣，又稱「硃砂痣」，是小靜脈微血管聚集而成的腫瘤，一般不會有特別症狀，常長在軀幹和四肢。 櫻桃血管瘤主要發生在老年人。 據統計，75歲以上的長輩有75％會有櫻桃血管瘤，與皮膚老化、變薄，血管變得明顯有關。
0 0 收藏 分享
該名沙田友於 facebook 群組發文，指早前1個周日見到有街坊打算清理雀鳥在家中花架上築起的雀巢，她留意到雀巢內有鳥蛋，估計雀鳥打算孵化幼鳥，便勸街坊延後1個月清理，待她找義工接手照顧幼鳥，「之後佢話ok，答應唔清住」。 相隔1星期後，樓主見到該名街坊再次清理花架時，雀巢已失去蹤影，她於是到大廈地下查看，竟發現地上只剩雀巢，「落街睇下有無嘢掉，點知真係全巢掉落街」。 她續指，在雀巢旁邊發現疑為鳥蛋的蛋殼，惟未見幼鳥，「雀b只有我手嘅三分一大，而且我見地下有牠嘅蛋殼」，她遂於大廈每層的花架及垃圾桶尋找，但也遍尋不獲，「比較大機會係凶多吉少」。 樓主後來發現，鳥媽媽仍未得知失去雀巢的事實，不斷停留於雀巢的位置嘗試找尋孩子，卻又不得要領，令她大感心痛。 （fb「沙田之友」圖片）
完全睡不著怎麼辦
